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[推荐]第十九周菜谱           ★★★
第十九周菜谱
第十九周菜谱
作者:275 文章来源:本站原创 点击数:123 更新时间:2018-7-2 上午 08:54:20

星期一

早餐:五谷什粮粥、三丝炒米粉、莲茸包、鹌鹑蛋

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:番茄薯仔肉茸汤、榨菜蒸鸡、黄瓜炒肉片、炒时蔬
水果:油桃

晚餐:胜瓜肉茸汤、蜜汁肉片、冬瓜煮肉丝、炒时蔬

夜宵:芥菜肉茸粥、饼干

星期二

早餐:皮蛋瘦肉粥、肉茸蒸拉肠、南瓜馒头、蛋糕

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:粉葛煲鸡脚汤、黑椒肉片、豆角炒肉丝、炒时蔬

水果:荔枝

晚餐:芥菜肉茸汤、支竹焖鸭、白瓜炒肉片、炒时蔬

夜宵:生菜肉茸粥、糯米糍

星期三

早餐:菜干猪骨粥、什菜炒面、椰挞、饺子

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:粟米羹、酸甜鱼片、节瓜粉丝煲、炒时蔬

水果:圣女果

晚餐:木瓜煲鱼汤、蒸肉丸、炒三丝、炒时蔬

夜宵:红豆百合粥

星期四

早餐:淮山瘦肉粥、榄菜肉丝蒸陈村粉、草花红枣糕、豆沙包

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:鲜菇豆芽肉茸汤、美极虾、青瓜炒肉片、炒时蔬

水果:香蕉

晚餐:紫菜肉茸汤、蜜汁鸡翼、什豆烩肉丝、炒时蔬

夜宵:菜心肉茸粥、酥皮包

星期五

早餐:发菜蚝豉粥、三丝炒河粉、奶油紫薯盏、哈雷杯

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:茶树菇煲猪骨汤、豉汁蒸排骨、番茄炒蛋、炒时蔬
水果:苹果

 

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