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第十三周菜谱           ★★★
第十三周菜谱
作者:校医室 文章来源:本站原创 点击数:135 更新时间:2018-5-21 上午 08:19:16

星期一

早餐:五谷什粮粥 什菜炒米粉 豆沙包 鹌鹑蛋

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:胜瓜肉茸汤 云耳蒸鸡 炒三丝 炒时蔬

水果:油桃

晚餐:紫菜肉茸汤 蒸肉丸 青瓜炒鱼松 炒时蔬

夜宵:菜心肉茸粥 老婆饼

星期二

早餐:淮山粟米瘦肉粥 榨菜肉茸陈村粉 火腿馒头 蛋糕

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:菜干煲猪骨汤 冬菇焖肉片 豆角炒肉丝 炒时蔬

水果:香梨

晚餐:番茄薯仔肉茸汤 焖鸭 白瓜炒肉片 炒时蔬

夜宵:生菜肉茸粥 酥皮包

星期三

早餐:红枣虫草花鸡粥 三丝炒面 花仁什粮粮 椰茸饼

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:鲜菇豆芽肉茸汤 酸甜鱼片 节瓜粉丝煲 炒时蔬

水果:苹果

晚餐:木瓜煲鱼汤 薯仔扣肉 黄瓜炒肉丝 炒时蔬

夜宵:椰汁西米露 光酥饼

星期四

早餐:发菜皮蛋瘦肉粥 冬菇肉丝蒸拉肠 糯米团 蛋挞

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:粟米羹 冬菇蒸肉饼 冬瓜煮肉丝 炒时蔬

水果:香蕉

晚餐:节瓜肉茸汤 蜜汁鸡腿 番茄炒肉片 炒时蔬

夜宵:芥菜肉茸粥 方包片

星期五

早餐:柴鱼花生粥 肉丝芽菜炒河粉 姜汁木瓜糕 椰汁包

课间餐:光明学生饮用奶

午餐:牛蒡煲猪骨汤 椒盐骨 什锦豆腐煲 炒时蔬

水果:圣女果

 

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